Neste domingo (23), mulheres da Associação de Ciclismo Mulher Nota 100 – Pará pedalam mais de 66 km, de Belém até o município de Inhangapi, no nordeste do Pará, para chamar atenção para a prevenção do câncer de mama, além de incentivar a prática de atividade física ou esportiva por mulheres de qualquer idade, afim de evitar doenças.
O evento intitulado “Pedal Mulher Nota 100 (MN 100)” tem apoio da Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sespa), que garantiu uma ambulância com equipe médica, por meio do 1º Centro Regional de Saúde, para acompanhar o percurso.
As ciclistas receberam orientações de servidores da Secretaria sobre o diagnóstico e tratamento do câncer de mama.
A enfermeira e técnica da Coordenação Estadual de Oncologia, Michele Monteiro, além de orientar as mulheres sobre o autocuidado e explicar como podem ter acesso aos serviços oferecidos pelo SUS para diagnóstico e tratamento da doença, ressaltou a importância da saúde mental, definindo a atividade física como fundamental para o equilíbrio emocional e prevenção e superação da doença.
“Nossa orientação é que as pessoas pratiquem o ‘AMOR’, sendo o A de alimente-se de forma saudável, cultive a autoestima, aumente o autocuidado (vá ao médico, faça exames pelo menos uma vez ao ano); M de mexa-se, faça exercícios físicos regularmente, mude os hábitos e o estilo de vida prejudicial à saúde; O de ocupe-se com atividades que lhe dê prazer e equilíbrio (trabalho, estudo, lazer, sexo e espiritualidade), e R de relaxe (repense, busque relacionamentos satisfatórios)”, informou a especialista.
O tema do MN100 deste ano é “Desafie seus limites”, evento que teve largada às 05h no Mercado de São Brás, em Belém, visa incentivar mulheres a irem cada vez mais longe, conhecer novos lugares, usando como meio de transporte a bicicleta.
O MN100 é o maior evento de ciclismo feminino do Pará, e desde 2017 reúne mais de 100 mulheres ciclistas em um percurso de aproximadamente 100 quilômetros.
“Essa edição tem sabor especial porque marca o retorno do evento presencial, que havia sido suspenso por causa da pandemia de Covid-19”, disse Élida Pedrosa, ressaltando que em 2020 e 2021 os desafios foram virtuais, com quilometragem controlada por aplicativo.
No trajeto até Inhangapi também haverá apoio da Superintendência Executiva de Mobilidade Urbana de Belém (Semob), Departamento de Trânsito (Detran), Guarda Municipal e Polícia Rodoviária Federal (PRF). As ciclistas também contarão com três pontos de hidratação, nos quais receberão água, barra de cereal e outros itens importantes para manter a condição física.
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FONTE: Lapada Lapada
