Todos sabemos que fazer atividade física é essencial para nosso corpo e prevenção de doenças. Fortalecemos músculos, evitamos a flacidez e maximizamos a proteção de nosso coração. Além de ajudar na perda de peso, fazer exercícios físicos é altamente recomendado para uma vida mais longa e saudável….
FONTE: mtesporte
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